在近期寒假复习备考中，有很多小伙伴有些焦虑，导致在家有学习不集中、胡思乱想的情况。而专升本备考时有些心态是不能有的，湖南专升本网今天就猜猜小伙伴们小脑袋里在想什么?并给大家提出一些解决方法，快来一起看看吧~

　　一、消极悲观，备考决心不强

　　要想提升备考高效率，就得坚定不移的去相信自己对专升本的选择，也不必有胆怯的念头。就算身旁的小伙伴大多数都早已在工作中或是是早已逐渐招聘面试了，自身仍在图书馆做题，都不必摇摆不定，既然选择了就坚持到底。

　　一定要搞清楚自身要想哪些，不必管外部的声音，遵循自身的心里。

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　　二、追求完美

　　很多同学在专升本阶段会给自己做一个完美的计划，比如今天记多少个单词，明天背多少知识点。把每天都安排得满满当当。但实际操作中又发现其实难以完成，于是又开始陷入自责，否定自己，觉得自己不适合考试，陷入这种追求完美又不停自责的心态中。这样的心态是绝对不行的。

　　它的根源就在于安排不合理。很多同学已经很久没有长时间专注学习了，要突然转入高强度学习本来就不现实。专升本过程中第一步要做的就是调整学习状态。所以才开始不要过于苛求自己，追求完美。要给自己留出一点喘息的空间，合理安排最重要。

　　要知道，学了比不学好，做了比不做好，安排得明明白白比安排得满满当当好。

　　三、自我感动

　　有些同学学习的时候总是试图以量代质，假作努力的姿态给周围人一种刻苦的印象，感动自己。比如有些同学，每天学习到晚上12点才休息，结果一看学习的结果