离23年专升本考试还有三个多月时间，很多同学备考还是没有状态，内心都无比着急焦虑。今天就给大家支几个招！

问题一、备考拖拉

解决方法：制定具体细致的学习计划，有个计划在那里，备考不至于迷迷糊糊没有头绪，学起来轻松一点自然就有动力了。但也要注意循序渐进，别第一天就制定超大量的学习任务，看到就害怕，这会起到反作用。

问题二：学习坐不住

解决方法：把一个学习任务分成好几个小任务，每次学习时间不超过45分钟，就像在学校里面一样，保证自己这45分钟内精神集中就可以了。然后慢慢培养自己的学习习惯和耐力，渐渐地你也可以静下心来学两三个小时。

问题三：总想着玩手机

解决方法：一定要有决心，把自己手机里面的游戏删了，抖音和快手这种短视频软件也要删（一刷就是两个小时过去了），当手机里面没有东西玩的时候，自然也就没那么想玩了。另外每次学习的时候，把手机拿的远远地，不要看到它。

问题四：越学越觉得自己不会

解决方法：很多人学习学到后期都会产生一种错觉：自己好像越学越差劲了，成绩反倒变差了。这种情况很有可能是因为你短时间内摄入了太多的知识，大脑来不及消化吸收，这个时候我们可以暂缓脚步。重新拿出书本，回归到教材的知识点上，把基础的内容再回顾一遍说不定效果会比刷题更好哦！

我知道大家在升本的过程中压力都特别大，也会遇到各种各样的难题，这里只是列举了一小部分，还有很多同学遇到了各种其他问题的。但是大家一定要记住，不要着急，偶尔学不进去是常态，我们要用平常心去看待，积极应对才是。