07:30-08:00

起床，早餐

进入假期，很多同学都会睡到自然醒，但是，你是一个备考升本的人，一日之计在于晨，中午浑浑噩噩，下午晃达晃达一天天过去了。

08:00-09:00

晨读

早晨的记忆是一天最好的，我们可以在这段时间背一些单词、诗词、公式等，根据自己的速度合理规划背诵内容。

(三十分钟可休息一次)

09:20-11:30(间歇性休息)

复习英语或语文

这个时期重点是打基础，单词语法、数学的公式等等，最开始不需要着急去做题，等到后期基础扎实开始练题就比较顺畅。

(三十分钟或者四十分钟休息一次)

11:30-14:00

休息!

这段时间我们可以吃饭，睡个午觉，午觉不易过长，不喜欢睡午觉可以做点自己感兴趣的事情。

14:00-16:00

看计算机或数学!

计算机和数学都是需要长久积累的，而且理解起来比较慢，所以需要细细打磨，在这上面花多长时间都不算多，因为不断有我们难以理解的概念出现。不过，当你慢慢产生逻辑思维时，会发现自己可以忘记了时间的去钻研。

(三十分钟或者四十分钟休息一次)

16:00-20:00

又到休息时间啦!

休息一下吃晚餐，然后出去锻炼锻炼，不建议继续玩手机了，去做些喜欢的运动，也可以利用这个时间去学一门感兴趣的才艺，毕竟我们不止要通过升本提升自己~

20:00-21:00

总结、学习

总结一下当日的学习内容，有没有哪里是自己的弱项需要重点复习的。回顾一下当日的学习情绪，有没有哪个因素或那个时间想懈怠的，为什么会出现这样的情绪。

21:00-22:30

复习/休息

想复习的话就接着学习，如果这时不想学了也不要勉强自己，骥不称其力,称其德也。要保证自己能够一直坚持下去。

当然了，我们不用每天都按照这个规划复习，周六周日也是要休息的。