专升本足球考试大纲

　　一、考核指标与所占分值

　　二、考试方法与评分标准

　　(一)专项素质

　　1、5×25 米折返跑

　　(1)考试方法：考生从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中依次用手击倒位于 5 米、10 米、15 米、20 米和 25 米各处的标志物后返回起跑线，要求每击倒一个标志物须立即返回一次，再 跑到下一个标志物，以此类推。考生应以站立式起跑，脚动开表，完成所有折返距离回到起跑 线时停表，记录完成的时间。未击倒标志物，成绩无效。每人测试 1 次。

　　(2)评分标准：见表 2-1。

　　2.运射

　　(1)考试方法：如图 2-2 所示，从罚球区线中点垂直向场内延伸至 20 米处，画一条平行于球门线的横线作为起点线。距罚球区线 2 米处起，沿 20 米垂线共插置 8 根标志杆。考生将球置于起点线上，运球依次绕过 8 根标志杆后起脚射门，球动开表，当球从空中或地面越过球门 线时停表，记录完成的时间。凡出现漏杆、射门偏出球门，球击中横梁或立柱弹出，均属无效， 不计成绩。每人测试 2 次，取最好成绩。

　　图 2-2 运球过杆射门示意图

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