湖南专升本备考没状态？试试这些方法！很多升本党表示，有心复习但迟迟进入不了学习状态，在升本的十字路口徘徊，如何快速找到学习状态，提高学习效率?一起来看下。

　　1、屏蔽外界因素

　　去图书馆或者找一个安静的环境进行学习，然后把手机关机。这样做的原因，想必大家应该都有切身体会。因为一些琐碎的事情，总能打断我们的学习节奏。在寝室复习的好好的，室友开始打游戏，迫不得已，去了图书馆;手机总是响，总是有推送，有消息，忍不住，就心想着看一下没事，拿起手机，然后就不知道过了多久。所以如果你不是一个自制力很强的人，那么就屏蔽掉一切外界因素，这样你才能专心进行复习。

　　2、制作每日计划

　　一定要把每天要做的事情列下来，这样你才不会早上一起来，面对一大堆复习资料而无从下手。进而大量节省你的时间，使复习效率提高。有了计划之后，复习状态就不会迷茫，每天有目标可寻，每当一项目标的时候就离自己成功升本进一步，这样就不会轻易放弃。

　　计划中一定要给自己安排休息的时间，抛开吃饭睡觉的时间不说，休息时间要占到学习时间的三分之一，有句话说的好，刚直而易折，所以要劳逸结合。

　　3、定时定量完成

　　时间上的分配也是很重要的一环，我们可以把每一项的任务加上时间和学习量，这样复习的时候就不会出现懈怠的情况，有没有完成自己心里最清楚，给自己安排能够完成的量，过多跟过少都会影响复习质量。

　　长时间的看书，因为一直在接收知识，容易疲劳，走神。应该把看书跟做题时间五五开，做题的时候大脑在飞速的输出，这样就弥补看书时的疯狂输入导致的疲劳。

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